Kakao

Zeremonien

in Oldenburg

Ein Abend der Selbsterfahrung und des Ausdrucks – zum Spüren, Loslassen und Verbinden

Breathwork  ·  Rohkakao  ·  Embodiment  ·  Musik

Nächste Termine am 6. Juni und 26. September

Was dich erwartet

Ein Abend der Selbsterfahrung

An diesem Abend widmen wir uns ganz der Innenschau, dem Ausdruck, Fühlen und Loslassen.

Über Atmung, Rohkakao, Musik und Bewegung finden wir tiefer in den Kontakt zu uns selbst. Kein „esoterisches woo-woo“, sondern eine sorgfältig ausgewählte Mischung bewährter Elemente. Raus aus dem Kopf und rein in den Körper.

Getragen von Musik und geleitet von deiner Atmung laden wir dich ein, neugierig zu werden mit allem was sich für dich zeigen mag.

Du kannst diesen Abend nutzen, um einem ganz konkreten Thema nachzuspüren oder dich einfach fallen lassen. Ganz egal, mit was du kommst:

Alles darf, nichts muss.
Kakao Zeremonie in Oldenburg

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Einblick in eine Zeremonie

Die „Speise der Götter“

What the Kakao?!

Leckerer Kakao? Ja, aber nicht der aus dem Supermarkt! In seiner Rohform ist Kakao eines der nährstoffreichsten Lebensmittel dieser Erde.

Kein Wunder, dass er seit Jahrtausenden als so besonders gilt: Ursprünglich als Theobroma bezeichnet (übersetzt „Speise der Götter“), wurde Kakao bereits in den alten Kulturen der Maya und Azteken für zeremonielle Anlässe genutzt.

Seine wärmende, "herzöffnende" und entspannende Wirkung nutzen wir, um einen besseren Zugang zu unserer Gefühlswelt zu bekommen.

— Unser Kakao —

Wir verwenden ausschließlich hochwertigen Rohkakao aus nachhaltigem Anbau und fairem Handel. Aufbereitet mit Wasser ist er vegan und enthält keinen zugesetzten Zucker. Schonend auf 45–50°C erhitzt bleiben seine wertvollen Inhaltsstoffe erhalten.

Mit Liebe gewürzt:

Zimt
Cyennepfeffer
Muskat
Kardamom
Vanille
Kakao Zeremonie in Oldenburg

– Über uns –

Deine Begleitung

Wir sind ein kleines, eingespieltes Team – mit Moritz, Edwina und Jonathan als Kern. Darüber hinaus bringen ab und zu weitere Begleiter*innen Elemente aus Embodiment, Yoga, Körperarbeit und Musik mit ein.

Moritz

Eventleitung

Moritz

Atemtrainer · Embodiment · Nervensystemarbeit

Edwina

Eventleitung

Edwina

Bodywork • Breathwork • Mindfulness

Jonathan

Begleitung

Jonathan

Bodywork · Breathwork · Yoga

Erfahrungen

„Ein Abend voller Wärme, liebevoller & ruhiger Worte, wunderschöner & kraftvoller Klänge und einem sehr guten Kakao. Mit Atemübungen und Meditation, die mich sehr erfüllt haben und die ich körperlich stark fühlen konnte - auch ein paar Tränen sind geflossen. So viel Glücksgefühl und Liebe haben mich durchströmt. Ihr habt uns wunderbar einfühlsam begleitet.“
Alex
Alex
„Ich danke euch für dieses wundervolle Erlebnis. Es hat so viele verschiedene Gefühle und Erlebnisse in mir ausgelöst, damit habe ich nicht gerechnet. Ihr habt eine so schöne, sichere Atmosphäre geschaffen, dass ich mich komplett fallen lassen konnte. Ich bin in den Klängen der Trommel versunken… Das war auf jeden Fall nicht das letzte Mal, ich freue mich schon auf die nächste Zeremonie.“
Tara
„Konnte ich über Jahre die Tränen, die gefühlt wie hinter meinen Augäpfeln verschlossen lagen, nicht weinen, brachen sie während der Zeremonie durch… Die Erfahrung war ganz einfach und klar: Hier darf ich weinen, schweigen, lachen, Schmerz begegnen. Alles findet seinen Platz, nimmt sich fließend Raum und kommt zum Ausdruck. Mal leiser, mal lauter, aber immer mit einem Gefühl des „leichter-Seins“ danach, welches oft noch lange nachklingt.“
Jonathan
„Worte können es eigentlich gar nicht beschreiben, was an diesem Abend geschah. Ihr habt eine Atmosphäre geschaffen, in der eine ganz besondere Vertrautheit entsteht. Getragen von einer Gruppe eigentlich fremder Menschen konnte ich vertrauensvoll loslassen, um meine ganz persönliche Reise zu starten 🙏🏼 Ganz ungehemmt und auf meine eigene Art und Weise machte ich tiefe Selbsterfahrungen.“
Joe
Joe
„Danke für diesen ganz wundervollen Abend, diese wundervollen Menschen, die zusammengekommen sind und danke an euch, dass ihr das so schön gemacht habt! Ich bin ein ganzes Stück weitergekommen. Mein „Knoten in der Brust“ ist ein ganzes Stück lockerer und das habe ich euch zu verdanken. Wirklich vielen lieben Dank für diesen wundervollen Abend!“
Sophie
Sophie
„Ich bin dankbar für die Erfahrung dieses ganz besonderen Abends und die Reise zu mir selbst, die dieses wundervolle Format mir ermöglichte. Ihr seid ein sehr harmonisches Team und ich habe mich durchweg aufgehoben und entspannt gefühlt. Alles durfte, nichts musste sein. Da ich Musik und Singen liebe, war das gemeinsame Tönen und Singen mein Highlight – und all das mit der Gruppe zu erleben, war besonders schön.“
Verena
Verena
„Einer der intensivsten Abende, die ich jemals erlebt habe. Ich habe gelacht, geweint, gesungen, war in Trance, war bei tollen Menschen. Was für ein Erlebnis! So etwas muss man erleben!“
Leon
„Ein wirklich tolles Erlebnis mit einem beflügelten Ergebnis! Der Wechsel zwischen dynamischen und ruhigen Phasen war perfekt und ich hatte trotz der maximalen Teilnehmerzahl genug Raum für mich, um in die Erfahrung einzutauchen. Als absoluter Neuling in Atemtechniken waren die Erklärungen für mich sehr verständlich und leicht umzusetzen. Ein außergewöhnliches Erlebnis!“
Marta

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Nächste Termine

Kakao Zeremonie in Oldenburg

Damit es gut wird!

Wichtige Hinweise

Bevor du dich anmeldest

Wann du nicht teilnehmen solltest (Kontraindikationen)
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Da Rohkakao wie auch die Atemübungen u.a. den Blutdruck erhöhen und teils intensive Emotionen erlebt werden können, gibt es bestimmte medizinische Kontraindikationen, bei denen die Teilnahme an den Atemübungen als nicht sicher angesehen wird.

Wenn eine der folgenden Punkte auf dich zutrifft, melde dich bitte nicht an bzw. halte vorab Rücksprache mit uns: letsget@highoncacao.de

  • Schwangerschaft
  • Herz-Kreislauf-Erkrankungen, einschließlich früherer Herzinfarkte sowie nicht medikamentös kontrollierter Bluthochdruck
  • Epilepsie, Krampfanfälle, Schlaganfälle, Hirnblutungen, TIAs (Durchblutungsstörung des Gehirns) oder andere neurologische Erkrankungen
  • Aneurysmen (auch wenn in der unmittelbaren Familie)
  • Netzhautablösung, Glaukom
  • Posttraumatische Belastungsverletzung (PTBS/PTSD), Bipolare 'Störung', Schizophrenie, Psychosen
  • Operationen, die noch nicht vollständig verheilt sind und durch Bewegung erneut verletzt werden könnten
  • Wenn du an Asthma leidest, ist die Teilnahme möglich, aber wir bitten dich, vorsichtshalber einen Inhalator dabei zu haben.

Disclaimer: Wir sind keine Therapeuten oder Ärzte und behandeln keine Krank­heiten, weder psy­chischer noch körperlicher Art. Unsere Angebote dienen der Selbsterfahrung, sind kein Ersatz für medizi­nische Behandlung oder Psycho­therapie und setzen körperliche wie psychische Stabilität voraus.

Vereinbarungen für einen heilsamen Raum
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Damit die Zeremonien ein sicheres und heilsames Erlebnis für alle werden, treffen wir folgende Vereinbarungen:

  1. Vertraulichkeit wahren · Alles, was geschieht oder geteilt wird, bleibt im Raum. Sprich gern über deine eigenen Erfahrungen – nicht über die der anderen.
  2. Die Außenwelt bleibt draußen · Wir schalten unsere Handys in den Flugmodus und verzichten auf Fotos sowie Videos, damit unser gemeinsamer Raum geschützt bleibt.
  3. Drogenfreier Raum · Rohkakao und bewusste Atmung sind unser conscious high. Darum verzichten wir auf Alkohol oder andere Substanzen.
  4. Gesprächsfreie Zone · Sobald wir gemeinsam beginnen, verzichten wir bewusst auf Gespräche – auch in den Pausen. Kontakt und Austausch sind nach der Atemreise willkommen.
  5. Bleib bei dir · Bleibe während der Atemreise an deinem Platz und mit deiner Aufmerksamkeit ganz bei dir. Wenn du etwas brauchst, sind wir jederzeit für dich da.
  6. Du entscheidest, was passt · Jede Übung und jedes Wort ist eine Einladung. Diese darfst du jederzeit ablehnen – du entscheidest, was du heute brauchst und wie tief du gehen möchtest.
  7. Alles darf da sein · Ob laut oder leise, bewegt oder still – Tränen, Lachen, Zittern oder Klang: Alles darf da sein. Dein Ausdruck ist genau richtig und willkommen.

Am Tag der Zeremonie

Worauf du am besten verzichtest
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  • ‍❌ Koffein: Mindestens fünf Stunden vorher kein Koffein, denn Rohkakao enthält anregendes Theobromin – die Kombination kann Unruhe auslösen.
  • ❌ Milchprodukte: Mindestens fünf Stunden vorher keine Milchprodukte – Kuhmilch blockiert die Aufnahme der wertvollen Antioxidantien des Rohkakaos.
  • ❌ Schweres oder fettiges Essen: Mindestens drei Stunden vorher nichts Schweres/Fettiges essen, was den Magen belastet – so kannst du frei atmen.
  • ❌ Nikotin: Mindestens eine Stunde vor Beginn nicht rauchen, damit Herzfrequenz, Blutdruck und Bronchien bis zur Atemreise beruhigt sind.
Was du mitbringst
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Wichtig

  • ✅ Deinen Lieblingsbecher für Kakao.
  • ✅ Bequeme Kleidung (Umkleiden sind vorhanden).

Optional

  • ✅ Eigene Matte, Wolldecke, Sitzkissen (wir haben einige vor Ort).
  • Schlafmaske oder Schal, um die Augen zu bedecken.
  • ✅ Was zum Schreiben für Erkenntnisse.
  • ✅ Taschentücher für freie Atemwege.
  • Trinkflasche (kein Glas) – Leitungswasser gibt es auch vor Ort.