Dabei arbeiten wir vor allem körperorientiert: Neugierig und mitfühlend erforschen wir, wie dein Thema in dir „lebt“ und verkörpert ist – und welche Impulse, Bewegungen, Bedürfnisse und Einsichten diesem Körpergefühl innewohnen. Im Mittelpunkt stehen die Regulation deines Nervensystems und das Stärken deiner Fähigkeit zur Selbstregulation. Dabei forcieren und überfordern wir nichts, sondern arbeiten ganz in dem für dich gesunden Rhythmus.
Ich biete meine Begleitung Online via Zoom oder vor Ort in Oldenburg an.
Hier einige Themen und Situationen, bei denen ich dich gut begleiten kann:
Disclaimer: Ich bin kein Psychotherapeut oder Arzt und behandle keine Krankheiten, weder psychischer noch körperlicher Art. Mein Angebot ist daher kein Ersatz für medizinische Behandlung oder Psychotherapie.
Meine Begleitung biete ich anschließend in Paketen von mehreren Sitzungen an. Denn selbst wenn sich in einer einzelnen Sitzung viel bewegen kann, ist es sinnvoll und wichtig, mit einem gewissen Commitment dran zu bleiben, um nachhaltige Veränderungen zu bewirken. Gewöhnlich zeigen sich Schritt für Schritt weitere Ebenen des jeweiligen Themas – diese sind mindestens genauso wichtig wie das erste große Aha-Erlebnis. Keine Sorge: Sollte es doch nicht passen, kannst du innerhalb der ersten drei Sitzungen ohne wenn und aber abspringen.
Dieses Paket ist richtig für dich, wenn du erste Schritte gehen möchtest und dir für den Start Anleitung und Unterstützung wünschst. Gut, um den entscheidenden Schwung in die richtige Richtung zu bekommen.
Spare 190 € gegenüber der Buchung von Einzelsitzungen.
Dieses Paket ist richtig für dich, wenn du mit mehr Commitment bedeutende Veränderungen erreichen möchtest. Es ermöglicht uns, tiefer in dein Thema einzutauchen. Zudem bekommst du die Möglichkeit, mir jederzeit zu schreiben.
Spare 450 € gegenüber der Buchung von Einzelsitzungen
Dieses Paket ist richtig für dich, wenn du eine langfristige Begleitung auf deinem Weg suchst. Es bietet dir viel Zeit und Raum, um Schritt für Schritt nachhaltige Veränderungen zu festigen und in eine neue, konstruktive Haltung zu finden.
Spare 1.080 € gegenüber der Buchung von Einzelsitzungen
Eine einzelne Sitzung kannst du für 150 € pro Sitzung á ca. 75 Minuten buchen 👉 Einzelsitzung buchen
Wir treffen uns – je nach deinen Möglichkeiten und Präferenzen – Online via Zoom oder vor Ort in Oldenburg (Oldb). Eine Sitzung nimmt in der Regel ca. 60 bis 90 Minuten in Anspruch. Ich blocke mir für jede Sitzung ausreichend Zeit, sodass möglichst kein wichtiger Prozess aufgrund von Zeitmangel unterbrochen wird.
Die im Paket erworbenen Sitzungen können innerhalb des jeweils angegebenen Zeitraums eingelöst werden. Die Frequenz ist flexibel und richtet sich nach deinem Thema und Bedarf. Allgemein ist ein wöchentlicher Rhythmus sinnvoll, um dran zu bleiben. Bei intensiveren Prozessen kann es auch mal temporär ein halbwöchentlicher Rhythmus sein, der dann später auf zweiwöchentlich oder monatlich reduziert wird. Ich werde dir in dieser Hinsicht regelmäßig eine Einschätzung und Empfehlung geben.
Buchst du ein Paket mit WhatsApp-Begleitung, kannst du mir jederzeit Direktnachrichten schreiben und mir Fragen stellen. So stehst du auch zwischen unseren Sitzungen mit nichts allein da. Damit es für mich machbar und gesund bleibt, gib mir für die Antwort bis zu 48 Stunden Zeit. Ist es dringend, bemühe ich mich, dir noch am selben Tag innerhalb weniger Stunden zu antworten.
Bei Bedarf ist es möglich, die Kosten in monatlichen Raten zu zahlen. Solltest du in einer finanziell schwierigen Situation sein, biete ich in bestimmten Fällen Vergünstigungen („Soziales Honorar“) an. Schreibe mir dazu eine Nachricht an letme@feelthatshift.de
Falls du feststellen solltest, dass es doch nicht das Richtige für dich ist, kannst du entweder vor Inanspruchnahme deiner vierten Sitzung oder vor Ablauf von 30 Tagen nach deiner Buchung von dem Paket zurücktreten, je nachdem, welches Ereignis zuerst eintritt. In diesem Fall zahlst du lediglich für die bis dahin beanspruchten Sitzungen, als hättest du sie einzeln gebucht (180 € inkl. MwSt. pro Sitzung).
Vor 48 Stunden vor der Sitzung kann diese kostenlos per E-Mail oder Direktnachricht abgesagt werden. Vor 24 Stunden vor Beginn der Sitzung wird das halbe und danach das volle Honorar in Rechnung gestellt.