Hey, mein Name ist Moritz 👋 In Einzelcoachings, Workshops & Fortbildungen begleite ich Menschen körperorientiert und achtsam in eine liebevollere und konstruktive Beziehung zu sich selbst. Hin zu mehr Selbstannahme, Authentizität, Lebendigkeit und einem Gefühl tieferer Verbundenheit.
Im Mittelpunkt meiner Arbeit steht die authentische Begegnung mit dir selbst – einen sicheren Raum zu schaffen, in dem jede Facette deines Menschseins gewürdigt werden und in die Annahme finden darf. Nicht mit schlauen Ratschlägen, sondern durch das direkte in Kontakt treten und weich werden mit allem Lebendigen und Erstarrten in dir.
Vermutlich hätte ich mir früher genau solch eine Begleitung gewünscht. Damalige soziale Ängste und daraus folgende depressive Phasen zwangen mich, neue Wege zu finden. Dazu gehörte u.a., mir in meiner Verletzlichkeit zu begegnen, Gefühle wahrzunehmen und Ausdruck für sie zu finden, mich zeigen zu lernen und eine Verbindung zu anderen Menschen einzugehen, die sich sicher und echt anfühlt.
„Wir müssen unser Dasein so weit, als es irgend geht, annehmen; alles, auch das Unerhörte, muss darin möglich sein. Das ist im Grunde der einzige Mut, den man von uns verlangt: mutig zu sein zu dem Seltsamsten, Wunderlichsten und Unaufklärbarsten, das uns begegnen kann.“ – Rainer Maria Rilke
Bin ich früher davor weggelaufen, suche ich nun die Momente, in denen ich dem So-Sein des Lebens mit all seinen Facetten begegnen darf. Das ist nicht immer angenehm und führt mich gleichzeitig in eine Klarheit und Handlungsfähigkeit, mit der ich authentisch und kreativ mit mir und der Welt in den Kontakt finden kann.
Meine Arbeitsweise ist von einer humanistischen Grundhaltung, von Wohlwollen, Neugier, Wertfreiheit und Akzeptanz geprägt und lässt sich vor allem im Bereich der körperorientierten und auf Achtsamkeit basierenden Ansätze einordnen.
Über die Jahre habe ich mich in nun bereits über 600 Trainingsstunden plus zahlreichen Übungsstunden kontinuierlich fortgebildet und durfte über die praktische Arbeit mit Klient*innen wertvolle Erfahrungen sammeln.